Cosa sono i Nyama?
I Nyama aiutano il rapporto con sé stessi, il rispetto che dobbiamo darci durante il nostro percorso di crescita personale.
Per iniziare un vero percorso di crescita personale bisogna partire dalla comprensione di ciò che siamo, dobbiamo metterci di fronte alle nostre paure, i nostri scheletri ed eliminarli.
Qui si possono trovare tutta una serie di articoli che, attraverso la teoria, ci introducono ad un percorso di crescita.
I Nyama aiutano il rapporto con sé stessi, il rispetto che dobbiamo darci durante il nostro percorso di crescita personale.
Yama significa freni o astinenze, ovvero ciò di cui dovremmo fare a meno nella vita, in quanto ci limiterebbero soltanto.
In sanscrito Asana significa "posizione seduta", aggiungiamo che questa posizione seduta deve essere comoda e confortevole, per poter benefi
Cosa sono gli Yoga Sutra? E chi era Patanjali? La tradizione indù lo definisce "una discesa terrena, colui che rimane e che sopravvive alla
I Bija Mantra non possono, infatti, essere appresi tramite libri o video, ma possono solo essere spiegati e tramandati da un maestro, che è
I 4 Veda, i libri arrivati fino a noi, dettati direttamene dal divino. All'interno troviamo formule magiche, canti e tecniche di medicina
Lo Yoga è sempre una ricerca fisica e mentale