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MEDITAZIONE: DA 0 A PRO IN 21 GIORNI

  • 21giorni
  • 42step
Tutti i partecipanti che avranno completato tutti gli step riceveranno un badge al termine del programma.

Info

La mente umana impiega 21 giorni per imparare una nuova abitudine. Il nostro programma in 21 giorni vi porterà, gradualmente, a portare nella quotidianità la meditazione. Un concentrato di Yoga Nidra e Raja Yoga (lo yoga della mente). Partiremo dalle basi della respirazione e della concentrazione e, giorno dopo giorno, raggiungeremo un inizio di "pace interiore", che potremo utilizzare nella quotidianità.

Puoi anche partecipare a questo programma tramite l'app mobile.

Panoramica

Prezzo

Gratis

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