Info
La mente umana impiega 21 giorni per imparare una nuova abitudine. Il nostro programma in 21 giorni vi porterà, gradualmente, a portare nella quotidianità la meditazione. Un concentrato di Yoga Nidra e Raja Yoga (lo yoga della mente). Partiremo dalle basi della respirazione e della concentrazione e, giorno dopo giorno, raggiungeremo un inizio di "pace interiore", che potremo utilizzare nella quotidianità.
Puoi anche partecipare a questo programma tramite l'app mobile. Vai all'App
Panoramica
- OSSERVIAMO IL RESPIRO
- Sondaggio: OSSERVIAMO IL RESPIRO
- ALLENIAMO LA MENTE
- Sondaggio: ALLENIAMO LA MENTE
- SIMBOLOGIA E INCONSCIO
Prezzo
Gratis