Studio del Saluto al Sole

Il Saluto al Sole è forse una delle sequenze più famose, che raggruppa una serie di Asana con gradi di difficoltà diversi.

Nato come esercizio per dire grazie al Sole, in questo Webinar affronteremo diversi temi legati a questa famosa sequenza:

- Storia ed evoluzione

- Varianti

- Corretta entrata ed uscita dalle Asana

- Benefici

- Quando è meglio praticare e quando, invece, è sconsigliato

Insegnante: Carla Villani

Il corso viene suddiviso in due giornate: 6 ottobre dalle 19:00 alle 20:30 e l'8 ottobre dalle 19:00 alle 20:30. Il link vale per entrambe le date.