Yoga & Sport

Di solito non si tende a pensare che lo Yoga si possa affiancare allo Sport. Eppure è così! Questi due mondi così diversi possono coesistere e portare il nostro allenamento ad un livello superiore.

Lo Yoga aiuta l’atleta a creare forza fisica e ad allenare contemporaneamente quella psicologica. Questi due mondi, apparentemente così diversi, coesistono benissimo all’interno di una stessa seduta di allenamento.

In questo Webinar andremo a capire come lo sport si possa combinare allo Yoga.

Affronteremo argomenti quali la respirazione, la corretta postura, la correzione di alcuni atteggiamenti corporali scorretti e la sindrome da affaticamento.