Prossimi Eventi in Programma

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  Mudra & Bandha

  Orario da definire

  Webinar Online

  45 minuti di teoria dedicati alle mani e ai Bandha, le "chiusure" energetiche del nostro corpo.

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  Yoga & Sport

  Orario da definire

  Webinar Online

  Come coniugare meditazione, pranayama e asana con lo sport

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  Yoga Nidra (Meditazione Guidata)

  Orario da definire

  Webinar Online

  Cos'è lo Yoga Nidra? Da dove nasce? A cosa serve?

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  Pranayama - Controllo del Respiro

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  Una lezione teorico/pratica sulle principali tecniche di respirazione yoga.

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  Pawanmuktasana 2 - Rinforziamo il sistema digerente

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  La serie di Pawanmuktasana ha un effetto molto profondo sulla mente e sul corpo. Scopriamo insieme il gruppo numero 2: Asana per gli organi addominali

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  Perdonare sè stessi con lo Yoga

  Orario da definire

  Evento online

  Breve introduzione al perdono, seguita da una meditazione guidata.

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