mer 21 ott | Webinar

Yin Yoga e l'Autunno

La pratica dello yin yoga può essere direttamente legata ad aree specifiche del nostro corpo, oppure all’elemento predominante della stagione in corso, oppure ad uno specifico meridiano.
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Yin Yoga e l'Autunno

Luogo & Orario

21 ott 2020, 17:30 – 18 dic 2020, 18:30
Webinar

Dettagli sull'evento

La pratica dello yin yoga può essere direttamente legata ad aree specifiche del nostro corpo, oppure all’elemento predominante della stagione in corso, oppure ad uno specifico meridiano.

In questi eventi legati alla stagione Autunno, amplieremo la conoscenza del nostro corpo-mente-spirito attraverso le pratica dello yin yoga, approfondendo il meridiano del polmone e l’elemento metallo.

In medicina cinese, alla quale la teoria della yin yoga si ispira, la stagione autunnale è caratterizzata dall’elemento del metallo, a cui il meridiano del polmone è legato, e all’organo Yang intestino crasso. In generale possiamo dire che i polmoni sono organi deputati alla circolazione del nostro Qi, la forza vitale anche chiamata Prana nel mondo yogico. Una sofferenza di tale meridiano a livello fisico porta a fatica, problemi respiratori, talvolta anche asma. A livello emotivo ai polmoni sono legate emozioni quali la generosità, responsabilità; un ristagno di tale energia induce una profonda tristezza, pianto immotivato e una generale depressione.

Esploreremo questi aspetti in una serie di eventi e pratiche, diverse tra loro, ma tutte legate a questa stagione. Capiremo l’importanza del lasciar andare e di liberarsi di pesi superflui, preparandoci a passare da un’energia Yang, tipica dell’estate, ad una energia Yin, tipica dell’inverno.

Quale miglior stagione per iniziare se non quella in cui la stessa natura ci insegna a finire di raccolti e a non disperder le energie?

Insegnante: Elena Venturato

CALENDARIO

  • OTTOBRE

21 ottobre: dalle 17:30 alle 18:00 - teoria

23 ottobre: dalle 17:30 alle 18:30 - pratica

  • NOVEMBRE

4 novembre: dalle 17:30 alle 18:00 - teoria

6 novembre: dalle 17:30 alle 18:30 - pratica

18 novembre: dalle 17:30 alle 18:00 - teoria

20 novembre: dalle 17:30 alle 18:30 - pratica

  • DICEMBRE

2 dicembre: dalle 17:30 alle 18:00 - teoria

4 dicembre: dalle 17:30 alle 18:30 - pratica

16 dicembre: dalle 17:30 alle 18:00 - teoria

18 dicembre: dalle 17:30 alle 18:30 - pratica

Tutte le lezioni del martedì verteranno sull'approfondimento di alcuni aspetti della pratica che si effettuerà di giovedì. 

Biglietti
Prezzo
Quant.
Totale
  • Yin e Autunno
    €79
    €79
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