SARA MAZZA

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PILATES MATWORK

Lunedi ore 15.15

Classe di Pilates livello base, che pone le basi per tonificare, allungare e riportare benessere al proprio fisico. Il Pilates è in grado di migliorare le performance sportive e corregge la postura. Ha il grande vantaggio, inoltre, di migliorare le capacità propriocettive della persona, portandola a concentrarsi su se stessa e i propri  movimenti.