YOGA: su questa parola così antica che significa Unire, Legare, Comunione, negli ultimi anni si sono accesi i riflettori, e la più antica disciplina indiana diventa in occidente una delle discipline più affascinanti e vaste aprendo le porte a varie metodologie e pratiche di yoga.
In questo percorso partendo proprio dalla parola UNIONE condivido cosa è e cosa è stato per me lo yoga attraverso questi eventi della scuola on line Visione Yoga.
3 incontri, 3 approfondimenti, 3 settimane di pratica e di teoria.
Vi aspetto al primo incontro dove vi parlerò e guiderò nel meraviglioso mondo delle 12 asana del “SUN SALUTATION”. Insieme percorreremo un viaggio di 3 settimane che ci porterà a scoprire perché si pratica il saluto al sole, le varianti, i benefici...lo praticheremo insieme e vi guiderò con calma e piano a far fluire il nostro corpo in tutte le Asana (posizioni che fanno parte di questa pratica) per imparare a sentirlo in tutte le sue più sottili percezioni e a cogliere cosa ci sta comunicando, di cosa ha veramente bisogno...
A presto. Carla