SCUOLA DI YOGA ONLINE

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È un percorso personale che può essere seguito anche da chi non pratica Yoga, ma vuole capire meglio alcuni aspetti del mondo olistico, o più semplicemente le energie che ci coinvolgono. Tutti i moduli sono suddivisi in aree tematiche.

LA NOSTRA SCUOLA DI YOGA ONLINE NASCE DALLA NOSTRA PASSIONE E VOGLIA DI CONDIVIDERE.

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Storia e Filosofia Yoga

Differenze tra gli Stili

Gli 8 Stadi degli Yoga Sutra

Modulo 2

In

Arrivo

Lo Yoga nello Sport

Anatomia e Fisiologia: lo Yoga e i muscoli

Mental Training

In

Arrivo

Modulo 3

Mudra & Bandha

Prana & Pranayama

In

Arrivo

Modulo 4

I Principi dello Yoga

I Principi del Pilates

I Principi della Ginnastica Posturale

I Principi dello Stretching

Discipline a confronto

In

Arrivo

Modulo 5

Chakra

Meridiani

Bio-Energetica

In

Arrivo

Modulo 6

Yoga & Bambini

In

Arrivo

Modulo 7

Lo Yoga nella Donna

In

Arrivo

Modulo 8

Lo Yoga nella Terza Età

In

Arrivo

Modulo 9

Lo Yoga in Cucina

Aromaterapia

Naturopatia

Fiori di Bach

Medicina Naturale

Metamedicina

Ayurveda

In

Arrivo

Modulo 10

Asana

Esercizi di Ricarica

Studio del Saluto al Sole e le sue varianti

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Sara Mazza

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