SARA MAZZA

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Yoga libero

YOGA 432

Venerdi ore 14

Yoga 432 è uno stile che incorpora asana, pranayama e meditazione attraverso sequenze ben definite che aiutano il corpo e la mente a riequilibrare i chakra e l’energia interiore. E’ un percorso che mira a valorizzare la meditazione in movimento, aumentando l’intensità con l’aumentare della pratica e della flessibilità acquisita.