Su questa parola così antica che significa Unire, Legare, Comunione, negli ultimi anni si sono accesi i riflettori

Lo Yoga va approcciato nel modo giusto, non possiamo semplicemente guardare un video ed improvvisare una posizione.

Se sotto alcuni punti di vista Yoga e Pilates possono essere equivalenti, sotto altri non lo sono per niente.

Le Asana non sono nient'altro che numerose posizioni (si dice che in totale siano circa 84.000) che portano il corpo a rimanere in forma.

10 principali motivi per cui bisognerebbe praticare yoga tutti i giorni.